Cela fait maintenant 5 ans que je fais du sport régulièrement mais seulement 1 an que je m’intéresse de plus près à ma nutrition. Pour performer, il n’y a pas de secret, il faut bien manger. Cependant, entre tous les articles sur internet qui prônent le régime miracle on se retrouve vite perdu. C’est … Lire la suite Le régime Low-Carb